Odata cu inceputul toamnei, n-ar fi rau sa ne preocupam de cresterea imunitatii organismului nostru. Pentru aceasta, exista o serie de metode 100% naturale, simple si foarte placute: terapiile apicole.
Locul de frunte in randul terapiilor apicole il ocupa mierea. Mierea este un adevarat aliment-minune. Este un aliment energetic, de cea mai buna calitate, bogat in zaharuri simple, rapid asimilabile de catre organism si care furnizeaza 300 de calorii/100 g. Virtutile sale energetice si nutritive sunt incontestabile.
Contine majoritatea elementelor esentiale pentru organismul uman: glucide, acizi organici, saruri minerale si oligoelemente ( calciu, clor, fier, mangan, magneziu, fosfor, potasiu etc. ), vitaminele din complexul B, enzime, substante cu proprietati antiseptice si antibacteriene.
Lista afectiunilor in tratarea carora si-a dovedit puterile vindecatoare este extrem de lunga. Gratie substantelor antibacteriene, mierea este indicata in tratarea maladiilor respiratorii si ORL, a bolilor din sfera intestinala, hepatica si renala. Este recomandata ca remediu impotriva anemiei, regleaza activitatea intestinala, stimuleaza activitatea inimii, creste rezistenta la boli, combate oboseala, nervozitatea si insomnia. Calitatile sale ne ofera toate argumentele pentru a inlocui zaharul rafinat cu miere.
In terapia de intretinere si stimulare a imunitatii este recomandat consumul a 30-40 g de miere pe zi ( o lingura plina ).
